2018/01/31
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切記,請大家切記:「真正懂」和「行動作為」是同義詞。 理解嗎? Remember, please all of you remember, knowing and behavior are synonymous.   嗯。 Yes?   你理解這點嗎? Do you understand this... More
2016/05/23
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對大多數人而言,擴展他們意識最直接的方式,就是意識到他們「自己有個意識」的這件事實。   「擁有覺知」是一種你們必須處在「有意識地覺察」的狀態。這叫做自覺 (self-awareness),而開發自覺的能力,是一件相當容易的事情。   在接下來的一百次,當你站在鏡子前觀看你自己時,做「誰」冥想 (... More
2015/07/31
瀏覽人數 904
你無法「思考」覺知,你只能「being」覺知。覺知是一種being狀態,你無法藉由思考而挪到一種覺知。因此,如果你對人生中的某些事困惑或不明白,你需要的是「不在意」(not mind)。當你有難題,別去思慮它。當你在意它,你就是服從它... More
2015/07/31
瀏覽人數 849
覺知是關於注意到這一刻。它是關於停下來、觀看、聆聽、感受、完全地體驗正在發生的。它是個靜觀(meditation)。覺知將每件事轉成一 種靜觀。我在做什麼?我是如何在做這事的?我為何做這事?當我在做這事時,我being(處於)什麼?當我做這事時,我為什麼being這(如開心、不滿、感激、不清楚等)... More
2015/07/31
瀏覽人數 745
覺知是移向「觀察到那沒有覺察的觀察者」的層次。(Awareness is moving to the level of the Unobserved Observer.)你在觀看(watching)你自己。然後你在觀看「你自己在觀看你自己 」。然後你在觀看「你自己在觀看你自己在觀看你自己」。... More
2015/07/31
瀏覽人數 633
尼爾:我該怎麼做才能達到完全的覺察(totally aware)?你無法做到(do)完全的覺察,你只能是(be)完全的覺察。每天靜觀(daily meditation)是創造這種經驗的最佳工具之一。靜觀時,你可以在「身體清醒,並且讓自己處於一種已準備就緒」的狀態下,去體驗完全的覺察。... More
2016/06/17
瀏覽人數 625
尼爾:可不可能有些東西會動,卻仍保持原狀 ?例如我花園裡的石頭看起來和一、二十年前一模一樣。甚至,和一百年前一樣。     宇宙裡的能量並非全以「相同的速度或頻率」───或你可以說「相同的意識層次」───在震動。 More

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